饥饿效应:理智地对待别人的不完美

大家都有这样的经验,有时在餐馆里用餐时,开始吃头盘或冷碟的时候,对餐馆印象很好。吃前两个主菜时,也是赞不绝口,之后愈吃愈趋于冷静,于是转赞美为挑剔。吃完了这顿饭,缺点就全找出来了,于是转喜为怨,对餐馆的态度也由肯定转为否定。

这是因为:第一,开始吃饭的时候你正处于饥饿状态,正所谓饿了吃糠甜如蜜,饱了吃蜜也不甜;第二,你初到一个餐馆,开始举箸时有新鲜感,新盖的茅厕三天香嘛。这种现象在心理学上叫“饥饿效应”。

人是很有趣的,当初次接触某个人时,往往首先看到的都是他或她的优点。一个新朋友,彼此有意无意地都要表现出自己最好的一面,而克制自己不良的一面,如粗鲁、急躁、斤斤计较等缺点。一个新朋友就像一个新景点、一个新餐馆,乃至一件新衣服一样,都会给你的生活带来某种新鲜的体验和气息,同时满足人们对一种新事物、新变化的饥饿。

当新鲜感逐渐淡漠下来以后,人们必须面对新事物也会褪色的事实。如初接触的人觉得优点颇多,后来会发现缺点也不少;新婚夫妇蜜月很痴情,久了就会生气,甚至会闹离婚;初到一座城市、一个风景区,一切都新鲜可爱,住久了就会觉得这儿脏了那儿臭了,看见什么都烦。研究饥饿效应可以帮我们想明白类似事件的深层原因。

其实,无论交朋友,还是结婚过日子,总有新鲜感消退的时候。与其对别人要求太高,寄予太大的希望,不如这样要求自己与希望自己;与其动辄对别人失望,不如自我勉励。大家都是凡人,不必抬得过高,也不必发现什么问题就忧心如焚。