鲁迅说：“最高的轻蔑是无言，而且连眼珠也不转过去。”要做到这样不容易，坚持一下，也就习惯了。
有一个怡悦的心情，脸带微笑，哼哼歌儿，胃口也好，其实是很难得的事。因为生活中总有这样那样的麻烦，要面对麻烦的人，要解决麻烦的事。
所以当你这天竟然感觉开心，就要好好保护这种心情，别让任何事扫兴。
譬如有人打电话来，说某某在背后讲你坏话，问你想不想听？你一定要说不想听，并且对自己说：“谁能使所有的人都喜欢自己？有人不喜欢自己很正常，就像你也不喜欢一些人，只是没有说出来而已。”
譬如有人约你去喝茶，告诉你出席的还有某某、某某，你跟这两个某某都话不投机，你就要说另有约会，不去了，何必难为自己？
譬如你知道某君常在脸书上针对你，你就别装作看不到，而是真的不去看。更别花时间去反驳他。记得鲁迅说：“最高的轻蔑是无言，而且连眼珠也不转过去。”要做到这样不容易，坚持一下，也就习惯了。
其实最难躲的是家人的语言伤害，他们这样对你已成习惯。你就要学会避开某些话题，当他们开始说时乱以他语，最好是找些赞美他们的话来说，工多艺熟，成功阻截心情更好。