现代生活随着信息透明度的不断提高，攀比无处不在，“内卷”仿佛成了空气中的细菌，无处不在。最近有人问我：如何避免“内卷”？
这可得从“卷”的内在驱动力说起。通常你在乎什么，就会被什么所“绑架”。内心的在意，如同精神的绳索，你心里越看重它，绳索就绑得越紧。古人说：人为财死，鸟为食亡。现代人兜里有钱，口中有食，照样会为名牌大学的入学通知书、为创业平台能够去交易所敲钟、为各种各样的发财梦去争去亡。
很多人会埋怨，如今社会压力太大了，“内卷”是被环境带节奏了……看似无可奈何，其实也是托词。任何外因都要通过内因才能起作用，你心里没有种子，外界浇一吨水上去，也不会长一棵草，更何况那些遮天蔽日的大树。
环境是一个客观存在，面对它，有人乐受，有人苦受，也有人选择不受。乐受是闻之则喜，见之则喜，如同蔡志忠画漫画，可以通宵达旦，但不是卷，而是神来之笔，是心向往之。
至于苦受，最经典的例子就是头悬梁、锥刺股，对于不喜欢的事情，用锥子、绳子逼着自己去接受。
其实人生还有第三种选择，那就是“不受”。每一个人都是独一无二的个体，与其他个体存在天然差异，一味地追求认同是一件愚蠢的事。
人世间，有星辰大海，有日光月华，也有随处可见的锥子和绳子，对于蝇营狗苟者而言，星辰大海、日月光华都与他无关；对于昂首阔步、自行其是的人而言，锥子和绳子也跟他无关。没有人可以逼死你，除了你自己。同样，也没有人可以放过你，除了你自己。
从某种意义上说，“内卷”不是社会的问题，而是心态的问题，是层层叠叠的攀比捆绑而成的逼仄和无聊。做自己喜欢的事情，心无旁骛，即便“内卷”是滔天大浪，也卷不到你半根毫毛。