大约十年前，我决心学会辨认生活环境中一切花草植物的名字。我买了一本相关书籍，漫步在布尔德绿荫夹道的马路上，细细观察树叶、树皮和种子，设法将它们与书上的叙述和名称相对照。枫树、榆树、橡树、刺槐，我常企图作弊询问正在院子里劳动的住户，园里的花木叫什么名字。让我十分惊讶的是，没几个人知道在那一方小小天地里生长的植物叫什么名字。
我们一旦晓得某样东西的名字，便会觉得更脚踏实地，心灵的迷雾被驱散了，令我们与土地有了联结。当我走在街头，看到“山茱萸”“连翘”，我会对周遭的环境更有亲切感。我留心身边的事物，而且说得出它们的名字，这让我觉得心灵更清明。
当你阅读威廉·卡洛斯·威廉姆斯的诗作时，会发觉他是如此清楚明确地交代一草一木一花的名字——菊苣、雏菊、刺槐、白杨、樱草、黑心菊、紫丁香它们都有自己完整无缺的性格。威廉姆斯说：“鼻子前面有什么便写什么。”晓得我们鼻子前面是什么是件好事。但光知道它是“雏菊”还不够，在我们端详它时，还得明白在此时节，这花儿的生长样态——“雏菊拥抱着大地/在八月……褐色边缘/翠绿尖细的鳞苞/护卫它的黄色。”磨亮你的觉察力，持续不辍觉察名字、那一月、那一天，最终觉察到那一刹那。
威廉姆斯还说：“不要概念而要具体的事物。”研究“鼻子前面”的东西，别说它是“花”，而要说出它是“天竺葵”，如此，你更能深入当下，并确实活在当下。越能贴近鼻子前面的事物，这些事物所能教导我们的也就越多。“一沙一世界，一花一天堂……”
学习万物的名字：鸟、奶酪、牵引机、汽车、建筑物。作家应无所不是，是建筑师，是法国厨师，是农夫，而与此同时，作家也应什么都不是。
（摘自广西科学技术出版社《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》）