心肺复苏术是针对心跳、呼吸停止者与临床死亡者，帮助其快速恢复心跳、呼吸所采取的一系列，规范、有效的抢救措施的总称。这是目前抢救心脏骤停者最有效的急救方式。
首都医科大学附属北京天坛医院急诊科主任郭伟告诉记者，在生活中毫无预兆、突发心脏骤停的人不在少数。数据显示，我国每年约有54万人死于心源性猝死。相当于每天死亡1500人，每1分钟便会有1名国民因为心脏问题猝死。当一个人发生心脏骤停后，脑细胞在缺氧条件下，最佳抢救时间只有4-6分钟，医学上叫“黄金4分钟”.
在郭伟看来，要是人人都会急救，有些悲剧是可以避免的。心肺复苏术的操作并不复杂，即使没有医学背景的普通人都可以学会并掌握。
1.确保现场周围环境的安全。
2.判断患者是否有意识和呼吸。观察患者的意识和呼吸状态，轻拍患者并大声呼叫患者，如果患者没有反应，可通过患者的胸廓起伏的情况来判断患者有无呼吸。
3.求救。拨打120急救电话，并同时请人帮忙拿急救包以及自动体外除颤器（AED）。
4.准备采取急救措施。将患者放置为仰卧位，跪在患者的一侧。
5.采取胸外按压，双手叠加，两臂垂直地放在患者两乳头连线中点的下方，然后按压胸部，按压的深度应该为胸壁的三分之一，按压的频率应该为每分钟100-120次。
6.开放气道。开放气道，将患者的下颌部往上提，使耳垂、下颌角的连线和地面处于垂直状态。
7.人工呼吸。人工呼吸应该和胸部按压同时进行，频率为做30次的胸外按压，再做两次的人工呼吸。这样一组动作称为一组心肺复苏。