当人们聊到他们的亲密关系时，这句经典之词就会用上：“哦！我绝对不可能告诉他这件事！”
秘密会危害亲密关系。我们隐藏自己那些不可告人之事、羞耻的行为、生活中过于害怕让伴侣知道的部分，然后，我们表现得好像我们从来没有做过这些事情。我们甚至还对此表示气愤，严厉地谴责或批判那些做过类似事情的人。
每个人在生命中都曾经做过愚蠢的事，犯过或大或小的错误。然而，如果我们继续隐瞒下去，就没办法从中吸取教训。在一段关系中，任何一个秘密都会使伴侣间产生距离，这个距离最终会使关系变得沉闷，因为你总是害怕有一天这个秘密会被揭发。
如果你想要有亲密的关系，那么到了某个时候，你就一定要说出你的秘密。诚信是良好关系的基础，就算你有外遇，迟早都得说出来。人们常说：“我知道啊！可是，假如我告诉他这些，那我们的关系就会结束了。”这样一来，你内心的罪恶感终究会转变成一种攻击，进而破坏亲密关系。
我们的故事：讲出秘密
苏珊：当杰夫和我复合后，一个过去的秘密不断地困扰着我。杰夫的直觉很准，每过一段时间，他就会觉得我有事瞒着他。实情是，在我们结婚之前，我与一位同事曾有过一段感情。当时，我和杰夫虽然没结婚，但也确立了恋爱关系。当时没有人知道，而此刻，这份罪恶感完全笼罩着我。面对他我越来越言不由衷，说话拐弯抹角，而且很明显我与杰夫因此产生了距离。所以，我终于鼓起勇气告诉他。虽然杰夫对此感到震惊，但是他原谅了我。更重要的是，我终于可以放下我个人的那份羞愧感，并且原谅自己了。这让我也变得更豁达，更通情理了。
如果我们学会沟通与信任，你就会讶异于我们竟然可以穿越关系的障碍。
亲密关系是经得起任何考验的。正如关系心理学家恰克·史匹桑诺说的：“爱是所向无敌的，可以穿越任何问题。”任何关系都可以从一场噩梦转变成有爱、关怀与热情的亲密关系。
（摘自湖南文艺出版社《亲密关系的秘密》）