庖丁跟文惠君说，当我把刀伸到牛的身体里时，感觉到有一种能量在推着我往前走，同时也推着我的刀往前走。
如果现在有机会的话，你可以感受一下自己体内的那股正在流动的神气。你可以用三根手指（食指、中指、无名指）轻轻地搭在一块木头上，你就能感受到指尖的脉动，这三根手指的跳动会有所不同，那就是你的神气在走动。
庖丁说，我在解牛的过程中，按照牛的生理结构，把刀劈进筋骨相连的大缝隙，再在骨节的空隙处引刀而入。因为完全依照牛体的本来结构用刀，即便是经络相连、筋骨交错的地方都不会碰到，何况那大骨头呢！我能想象庖丁用一个很薄的刀片顺着骨骼的间隙推行而走的样子，那真是一个寻找缝隙的感觉。这其实是一个很有趣的体验。真正重要的东西，眼睛是看不到的。
在一个医馆，有一位姓黄的大夫。他是个盲人，但是内心非常明亮。他第一次握过我的手以后，第二次再握我的手，就能立刻感知到我是谁。只要是走过的地方，他在心里就能记得这里有多少级楼梯、哪里有转角、洗手间又在哪里。当他身处其中时，他的方位感也会非常精准，你甚至会忘记他是一个盲人。有一天，黄大夫跟我聊天，说当他两只手放在一个人的身体上往里摁的时候，是可以感觉到他手下肌肉和肌肉之间，肌肉和骨骼之间的缝隙的。有些人的缝隙很滑，有些人的缝隙很干枯，有些人的缝隙摁起来就像隔着口袋去戳袋里的番茄酱一样，甚至有些时候摁着摁着，气疏通了，之前摸着很干涩的那个空空的布袋，逐渐就像是充满了岩浆。
黄大夫告诉我，当他闭着眼睛，体会每一个他看不见但是心里能够照见的人的骨骼时，他甚至能体会到里面的关节、筋膜，乃至筋膜和筋膜之间的组织间液的浓稠度……我以前不相信，后来我在自己身上的某些穴位练习按摩，再后来我甚至在同学的背上、肩上去寻找那些缝隙，我发现如果安静下来，我们真的可以摸到身体有一些地方是凉的，有些地方是热的。我倒不建议每一个人都成为一个按摩大师。如果有机会的话，你可以在你家人的背上，或者顺着某些关节，去感受肉、骨、血管及骨和骨之间的缝隙。我们每个人，其实每天都背着一个上天给我们的极其精密的实验室——我们的身体。
一个有想法的、会呼吸的、有念头的、有硬件、有软件、有操作系统的这么一台智能设备，你不去好好地玩它，去玩什么手机。其实花时间了解自己的肌肉、组织、骨骼、筋腱等身体各部分，是一种非常重要的生活习惯。有许多人活了一辈子，都不知道自己的身体到底有多好玩。