1924年，泰戈尔访问中国时，有位记者看到他神采奕奕的样子，忍不住好奇地问道：“请问您多大年纪？”泰戈尔和善地笑着说：“我很不愿意说出我的年龄。”记者有些尴尬，似乎不应该这样问。没想到，泰戈尔继续说道，“因为我有一颗长久年轻的心。我今年64岁了，但你千万别以为我只是个老人。一个人的老少不能以自然年龄做标准，我的心时刻同你们年轻人一样，所以我长久是个少年人。我喜欢同少年人在一起，我喜欢我长久地做一个少年人。”
周国平在《岁月与性情》中说：“我常常意识不到自己的年龄，心态和神态让我自己显得年轻。”他在《灵魂只能独行》中说：“如果说成功是青春的一个梦，那么，追求即是青春本身，是一个人心灵年轻的最好证明。谁追求不止，谁就青春常在。一个人的青春是在他不再追求的那一天结束的。”
人有自信就年轻，人有所畏惧就年老；人有希望就年轻，人一旦绝望就年老。人如果失去了热忱，灵魂就会衰老。正如塞缪尔所说：“青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志、恢宏的想象、炙热的情感；青春是生命的深泉在涌流。”只要你在人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号，你就可能冬去春回，生命力旺盛。
命由己造，相由心生。有的人年方而立，就老气横秋；有的人年至耄耋，却壮心不已。真正的年轻，不只是生理年龄，还有心理年龄；真正的衰老，不只看鹤发童颜，还要看内心是否激情不衰。