喜欢沈从文先生的文字，清澈而美好。他写细雨，写溪水：“细雨依然落个不止，溪面上一片烟。”“溪水清个透亮，活活地流，许多小虾子脚攀着一根草，在浅水里游荡，有时又躬着个身子一弹，远远地弹去，好像很快乐。”他用美如溪水的文字，抚平我们的焦虑，告诉我们：“生活，不必慌慌张张。”
张潮在《幽梦影》中说：“能闲世人之所以忙者，方能忙世人之所闲。人莫乐于闲，非无所事事之谓也。闲则能读书，闲则能游名胜，闲则能交益友，闲则能饮酒，闲则能着书。天下之乐，孰大于是？”
张潮悟出了慢下来的种种妙处。想来，古时的人是慢的，一切都不急不缓，自自然然。
古代的人擅长手工，喜欢慢慢地织布、绣花。前几日去定州，欣赏了定州有名的缂丝。缂丝被誉为“雕刻了的丝绸”。北宋时期，定州缂丝就着称于世。我曾看过一把墨荷的团扇，素底一茎枯荷，细致精美，让人叹为仙物，素有“一寸缂丝一寸金”之说。一幅牡丹花，花朵立体感极强。而花朵边的鸟雀仿佛抖抖羽毛，就能“啾啾”地叫出声来。还有一件龙袍，花形复杂，十分精美，据说制作这样一件龙袍，需要两个织工纯手工制作三年才能完成，闻之不禁让人啧啧赞叹。
喜欢慢慢地品茶。喜欢温杯烫盏，在清风和日，慢慢地泡一壶茶。茶艺里讲究茶艺礼仪，从坐、立、跪、行等姿势里体现。茶道更是一种至高境界。慢慢地品茶，注重茶的色香味，讲究水质茶具，讲究喝的时候，细细品味。而在茶事活动中，更融入了哲理、伦理、道德与禅学，使得喝茶也能修身养性，品味人生，继而达到精神上的享受。慢慢地，你会悟出喝茶也是一种美，天人合一，小茶壶中有大玄机，从淡淡的茶汤中，也可以品出人生百味。
而在观看温婉的茶艺姑娘表演时，那更是一种慢下来的享受。一招一式、一颦一笑，都充满了知性的美。那种美，洗尽铅华；那种静，宛若空谷幽兰；那种慢，格外动人心魄。此时，你会懂得原来慢下来，也是如此美丽。
闲下来的时光，我喜欢一笔一画地练书法，喜欢将墨慢慢在砚台里研磨的感觉，缓缓地，一圈一圈，黑色的墨汁被研得越来越浓。而在慢慢的研磨过程中，我们也在内心中一遍一遍揣摩着字帖上的运笔，早已“胸有成竹”。喜欢缓慢写字的感觉，似乎一笔一画、一撇一捺间，都蕴含着一种生活的禅意。只有学会慢下来，才能享受生活的美妙。
人至中年，心里一直有个钢琴梦，渴望手指在黑白色的键盘上，可以演奏出动听的旋律来。终于开始上课了，老师是个二十多岁的帅小伙。他教我弹的第一支曲子是《欢乐颂》，音符很简单，可是我依然有点手忙脚乱，两只手仿佛根本不能服从一个大脑来指挥，我笨拙地弹不出一首曲子来，但如果遇到自己熟悉的小节，又想把速度弹快些。老师听了，笑了笑说：“平时，我们生活的节奏就太快了。刚刚弹曲子时，不妨慢下来。慢是高质量的快。你只有一个小节一个小节地都弹对，才能慢慢提高。如果你节奏都不对，快又有什么意义呢？慢慢来，不用慌张……”
原来，生活需要放慢脚步，不必慌慌张张……